Aqua-Power
Aqua-Power steht für ein dynamisches Kraftausdauerprogramm im Wasser zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Unterstützt wird die Bewegung durch den Wasserwiderstand, der für erhöhten Energieverbrauch sorgt. Um die Belastungsintensität zu steigern, werden speziell für den Gebrauch im Wasser entwickelte Kleingeräte wie z.B. Hanteln oder Spezial-Handschuhe ("Aqua-Gloves") eingesetzt, mit denen sich der Wasserwiderstand ganz individuell noch weiter erhöhen lässt.
Die Übungen werden zu motivierender Musik durchgeführt und eigenen sich hervorragend für ambitionierte Sportbeginner bzw. -wiedereinsteiger.
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Die Übungen werden zu motivierender Musik durchgeführt und eigenen sich hervorragend für ambitionierte Sportbeginner bzw. -wiedereinsteiger.
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