Herz-Kreislauf-Training Unsere Kursangebote zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
Unser Herz schlägt ca. 3 Milliarden mal in unserem Leben. Es wird Zeit, unserer Pumpe mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Wie auch unsere Autos zwischendurch immer mal wieder auf längere Strecken geschickt werden sollten, um die Lebensdauer des Motors zu erhöhen, braucht auch unser Herz-Kreislauf-System Training, um möglichst lange und ökonomisch seine Aufgabe erfüllen zu können. Unsere Angebote im Bereich Ausdauertraining helfen Ihnen, den Stoffwechsel anzuregen, die Fettverbrennung zu aktivieren und den Muskel-Skelett-Apparat zu stärken. Durch die erhöhte Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers erfreuen Sie nicht nur Ihr Herz-Kreislauf-System, sondern können auch mit neuem Elan die Aufgaben des Alltags meistern.
Tun Sie sich etwas Gutes!
Mit richtig viel Spaß bieten Ihnen die Kurse des vfb in der Halle oder im Wasser die Möglichkeit, Ihren Körper mit einer Energiedusche zu versorgen.
Herz-Kreislauf-Training im Wasser: Aqua-Sport
Badespaß oder Gesundheitstraining? Die Wasserangebote des vfb bieten Ihnen beides. Genießen Sie die vitalisierenden Aqua-Angebote! Elemente aus dem Lauftraining, temperamentvolle Gymnastik, sanfte Kräftigung oder Stretching sorgen für jede Menge Abwechslung. Entdecken Sie unser Aqua-Training! Sowohl Aqua-Jogging als auch Aqua-Fitness oder Aqua-Power sind mehr, als nur ein nasser Plansch-Spaß.
Wassersport fördert nicht nur die Kraftausdauer der Muskulatur, sondern bringt vor allem das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Im Wasser werden Muskeln und Gelenke von der Last des eigenen Körpergewichts weitgehend befreit, so dass der gesamte Körper besonders schonend trainiert wird.
Wie auch unsere Autos zwischendurch immer mal wieder auf längere Strecken geschickt werden sollten, um die Lebensdauer des Motors zu erhöhen, braucht auch unser Herz-Kreislauf-System Training, um möglichst lange und ökonomisch seine Aufgabe erfüllen zu können. Unsere Angebote im Bereich Ausdauertraining helfen Ihnen, den Stoffwechsel anzuregen, die Fettverbrennung zu aktivieren und den Muskel-Skelett-Apparat zu stärken. Durch die erhöhte Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers erfreuen Sie nicht nur Ihr Herz-Kreislauf-System, sondern können auch mit neuem Elan die Aufgaben des Alltags meistern.
Tun Sie sich etwas Gutes!
Mit richtig viel Spaß bieten Ihnen die Kurse des vfb in der Halle oder im Wasser die Möglichkeit, Ihren Körper mit einer Energiedusche zu versorgen.
Herz-Kreislauf-Training im Wasser: Aqua-Sport
Badespaß oder Gesundheitstraining? Die Wasserangebote des vfb bieten Ihnen beides. Genießen Sie die vitalisierenden Aqua-Angebote! Elemente aus dem Lauftraining, temperamentvolle Gymnastik, sanfte Kräftigung oder Stretching sorgen für jede Menge Abwechslung. Entdecken Sie unser Aqua-Training! Sowohl Aqua-Jogging als auch Aqua-Fitness oder Aqua-Power sind mehr, als nur ein nasser Plansch-Spaß.
Wassersport fördert nicht nur die Kraftausdauer der Muskulatur, sondern bringt vor allem das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Im Wasser werden Muskeln und Gelenke von der Last des eigenen Körpergewichts weitgehend befreit, so dass der gesamte Körper besonders schonend trainiert wird.
