Osteoporose
Osteoporose, auch Knochenschwund genannt, ist eine Erkrankung, die sich durch einen übermäßigen Abbau der Knochenmasse auszeichnet. Vor allem Frauen sind von Osteoporose bedroht. Schätzungen gehen davon aus, dass 30 Prozent aller Frauen jenseits des Klimakterium (die hormonelle Umstellung des Körpers in den Wechseljahren) an Osteoporose erkranken. Aber auch Männer sind in zunehmenden Alter bedroht. Der Abbau der Knochenmasse führt zu einer Verringerung der Knochenstabilität, was das Risiko von Knochenbrüchen stark erhöht. Betroffen sind oftmals Wirbelkörper der Wirbelsäule, die Handgelenke und Oberschenkelhalsknochen.
Körperliche Bewegung kann den Abbau von Knochenmasse wirksam verhindern. Zudem schützt eine gut trainierte Muskulatur vor Knochenbrüchen bei Stürzen und Fehlbelastungen.
Der vfb bietet spezielle Rehasportangebote für Osteoporose-Patientinnen an. Unter besonderer Berücksichtigung der verminderten Belastbarkeit wird in einem individuell angepassten Trainingsprogramm von Zug- und Druckwirkung auf den vorgeschädigten Haltungsapparat, die eingeschränkte funktionelle Belastbarkeit im Alltag verbessert bzw. wiederhergestellt.
Zu den Inhalten der Gruppen gehören:
Körperliche Bewegung kann den Abbau von Knochenmasse wirksam verhindern. Zudem schützt eine gut trainierte Muskulatur vor Knochenbrüchen bei Stürzen und Fehlbelastungen.
Der vfb bietet spezielle Rehasportangebote für Osteoporose-Patientinnen an. Unter besonderer Berücksichtigung der verminderten Belastbarkeit wird in einem individuell angepassten Trainingsprogramm von Zug- und Druckwirkung auf den vorgeschädigten Haltungsapparat, die eingeschränkte funktionelle Belastbarkeit im Alltag verbessert bzw. wiederhergestellt.
Zu den Inhalten der Gruppen gehören:
- Gymnastik
- Koordinationstraining
- kleine Spiele
- Gehirnjogging
- Entspannungstraining
- Feldenkrais
