Sport der ÄlterenSportangebote für Menschen ab 60 Jahren
Im Zuge des demografischen Wandels werden in Deutschland im Jahr 2050 knapp ein Drittel aller Einwohner über 60 Jahre sein. Die gesellschaftspolitische Bedeutung der Gruppe der älteren Menschen wird somit auch in Zukunft weiter steigen. Gerade für das Gesundheitssystem stellt dieser Wandel eine besondere Herausforderung dar.
Mit steigendem Lebensalter erhöht sich das Risiko, chronisch zu erkranken und an Lebensqualität massiv zu verlieren. Der durch den Prozess des Älterwerdens immer weniger widerstandsfähige Körper kann nach Unfällen oder Krankheiten schlechter regenerieren. Dauerhafte Behinderungen und frühzeitige Pflegebedürftigkeit sind die Folge.
Zahlreiche Studien belegen, dass Sport auch im hohen Alter zahlreiche positive Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität bietet.
Sport...
Sport kann hierbei nicht nur vorbeugend, sondern ebenso in der Rehabilitation nach Unfall oder Erkrankung wirksam eingesetzt werden, um Mobilität und Lebensqualität wieder zu erlangen.
Der vfb bietet zahlreiche Angebote für Menschen ab 60 Jahren an. Auf die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer wird hierbei in jedem einzelnen Angebot individuell Rücksicht genommen.
Mit steigendem Lebensalter erhöht sich das Risiko, chronisch zu erkranken und an Lebensqualität massiv zu verlieren. Der durch den Prozess des Älterwerdens immer weniger widerstandsfähige Körper kann nach Unfällen oder Krankheiten schlechter regenerieren. Dauerhafte Behinderungen und frühzeitige Pflegebedürftigkeit sind die Folge.
Zahlreiche Studien belegen, dass Sport auch im hohen Alter zahlreiche positive Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität bietet.
Sport...
- stärkt Herz und Kreislauf
- verbessert Koordination und Beweglichkeit
- steigert das Selbstbewusstsein
- stärkt Muskeln und Knochen
- fördert soziale Kontakte
Sport kann hierbei nicht nur vorbeugend, sondern ebenso in der Rehabilitation nach Unfall oder Erkrankung wirksam eingesetzt werden, um Mobilität und Lebensqualität wieder zu erlangen.
Der vfb bietet zahlreiche Angebote für Menschen ab 60 Jahren an. Auf die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer wird hierbei in jedem einzelnen Angebot individuell Rücksicht genommen.
